Natur & Auszeit – ein stiller Ort, an dem du wieder bei dir ankommst

Wenn das Leben zu laut wird, verlieren wir manchmal das Wertvollste: uns selbst.
Hier, inmitten von Natur, Stille und echten Momenten, darfst du einen Schritt zurücktreten.
Durchatmen. Spüren, was du brauchst. Erinnern, wer du bist – jenseits von Alltag, Erwartungen und Funktionieren.

WARUM WIR HEUTE MEHR DENN JE EINE AUSZEIT BRAUCHEN

Natur-Auszeit – ein Tag, an dem du raus aus dem Lärm und zurück zu dir kommen darfst

Wir leben in einer Zeit, die uns ständig fordert:
Alles ist schneller, lauter, voller.
Wir funktionieren – oft besser, als es uns guttut.
Wir sind für alle da – und vergessen uns dabei selbst.

Vielleicht kennst du das:

⟡ Du fühlst dich erschöpft, aber machst einfach weiter.

⟡ Du wünschst dir Ruhe, kannst aber nicht abschalten.

⟡ Du merkst, dass du dich im Außen verlierst.

⟡ Du spürst, dass du eine Pause brauchst – aber du weißt nicht, wie.

Eine Natur-Auszeit verändert nicht dein ganzes Leben.
Aber sie verändert diesen einen Tag – und manchmal reicht das, damit etwas in dir wieder ins Gleichgewicht kommt.

Eine Auszeit ist kein Luxus.
Sie ist eine Rückkehr zu dir.

WAS DIE NATUR-AUSZEIT SO BESONDERS MACHT

Es gibt viele Angebote am Markt.
Aber kaum eines, das so leise, so individuell und so tief ist wie dieses.

Hier geht es nicht um ein starres Programm.
Nicht um Leistung.
Nicht darum, „etwas schaffen zu müssen“.

Es geht darum

❍ dass du wieder fühlst, was in dir lebendig ist

❍ dass du Zeit bekommst, die sich nicht nach Uhr anfühlt

❍ dass du Natur nicht konsumierst, sondern erlebst

❍ dass du atmen kannst, ohne dass jemand etwas von dir erwartet

❍ dass du einen Raum bekommst, der dich trägt – ohne Druck, ohne Bewertung

Und vielleicht begegnest du an diesem Tag auch einem Tier:
Ein Pferd, das am Zaun vorbeischaut.
Ein Hund, der kurz bei euch sitzt.
Eine Katze, die sich in die Sonne legt.

Nicht geplant. Nicht als Methode.
Sondern einfach, weil sie hier zuhause sind – ganz natürlich, ganz frei.

Diese Auszeit entsteht jedes Mal neu.
Individuell. Feinfühlig. Tief.

WIE SICH DIE AUSZEIT ANFÜHLT

Stell dir vor, du gehst über eine Wiese, die morgens noch atmet.
Die Luft ist klar, dein Kopf wird leiser.
Du setzt dich in ein warmes, geschütztes Zelt, Kerzen flackern, die Natur ist ganz nah.

Vielleicht malt ihr.
Vielleicht sammelt ihr etwas, das euch anspricht – und ihr spürt, warum gerade dieses.
Vielleicht schreibt ihr Worte, die ihr vergessen habt.
Vielleicht seid ihr kreativ, vielleicht still.
Vielleicht tauscht ihr euch aus – oder genießt die Stille gemeinsam.

Es ist kein Workshop.
Es ist ein Erlebnis.
Ein Raum, der sich nach euch richtet.
Ein Moment, der bleibt.

DER SANFTE ABLAUF DEINER AUSZEIT

Jede Auszeit folgt einem natürlichen Rhythmus

✧ Ankommen

Du lässt den Alltag draußen.
Ich empfange dich in Ruhe, ohne Erwartung, ohne Druck.

✧ Einstimmung

Ein kurzer Weg in die Natur, ein Atemzug, ein Moment für dich.

✧ Kreative & intuitive Phase

Je nach Gruppe, Stimmung und Jahreszeit:
Kerzen oder Seifen gestalten, Schreiben, Malen, Fotografieren, Naturmaterialien sammeln, kleine Rituale, Journaling – frei, intuitiv, ohne müssen.

✧ Begegnung

Mit dir.
Mit der Natur.
Vielleicht mit einem Tier.
Vielleicht mit der Gruppe – alles darf, nichts muss.

✧ Abschluss

Ein leiser Moment der Integration.
Etwas, das dich stärkt, wärmt, begleitet.

TERMINE 2026 – SICHERE DIR DEINEN PLATZ

Die Natur-Auszeiten finden in kleinen Gruppen mit maximal 4 Personen statt – damit Raum bleibt für Tiefe, für Ruhe und für dich.

Ich lege feste Termine an, damit du dich ohne Aufwand anmelden kannst.
Bei schlechtem Wetter wird der Termin unkompliziert verschoben.

Zu den Auszeit-Terminen

PREISE & RAHMEN

Gruppen-Auszeit (4 Stunden)

149 € pro Person
❍ inkl. aller Materialien
❍ inkl. Tee, Wasser & kleinen Snacks
❍ inkl. kreativen Impulsen & natürlicher Begleitung

Einzel-Auszeit (4 Stunden)

279 €
❍ komplett individuell
❍ tiefer, stiller, persönlicher Raum
❍ ideal, wenn du ein Thema hast oder ganz für dich sein möchtest

Hinweis

Die Auszeit findet ab 3 Teilnehmern statt.
Sollten es weniger sein, biete ich dir Alternativen oder eine Umbuchung an.

FÜR WEN DIESE AUSZEIT IST

Für Menschen, die …

⟡ sich erschöpft fühlen

⟡ das Gefühl haben, sich selbst verloren zu haben

⟡ innerlich nach Ruhe rufen

⟡ ständig funktionieren müssen

⟡ spüren, dass sie wieder atmen möchten

⟡ Sehnsucht nach Natur, Tiefe und Echtheit haben

⟡ das Leben wieder fühlen wollen – nicht nur erledigen

Hier musst du nichts leisten.
Hier darfst du einfach Mensch sein.

WER DICH BEGLEITET

Ich bin Melanie.
Ein Mensch, der die Natur braucht, um klar zu sehen.
Ein Mensch, der Tiere liebt und Menschen genauso.
Und jemand, der weiß, wie wertvoll ein Moment sein kann, in dem niemand etwas von dir erwartet.

Ich begleite dich leise, ehrlich und tief.
Mit einem guten Gespür dafür, was du gerade brauchst – und was nicht.

Melanie Preuß mit Pferd und Hund – Angebote für achtsame, individuelle Begleitung von Pferd & Mensch.

Impressionen

Ein paar Bilder, die dir einen ersten Eindruck vom Ort, der Atmosphäre und den Möglichkeiten geben.
So kannst du vorab sehen, wie eine Auszeit bei mir aussehen kann.